Functional training

功能性訓練:

功能性訓練著重提升全身肌肉的協調性,增強核心肌群和關節的穩定性。透過藥球、健身球、木箱等器材強化生活中推、拉、旋轉、跨步、蹲、跑、跳等功能,從而改善身體在日常生活中的效能和靈活性。針對性的功能訓練更可有效提升各類型運動員的運動表現。

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我們的團隊

執行長 張小菲

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營運長 陳美

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銷售總監 孫千

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我們的願景

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