課程內容:

私人健身課程之課堂內容,會視乎您的目標及身體狀況而設計。

本公司的教練團隊會了解你的身體狀況並進行身體分析;同時我們亦會了解您的飲食及生活習慣。因應您的需要,我們再提供建議制定課程內容。

>重量訓練

>功能性訓練 (Functional Training)

>TRX 拉力帶訓練

>高強度間歇性訓練 (HIIT)

>伸展治療

除了單人課程,我們亦提供小組課程,為怕沉悶的您,提供開始運動的理由。

>塑身極速燒脂班 (Tabata)

>TRX 小組

>報名及查

我們的團隊

執行長 張小菲

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營運長 陳美

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銷售總監 孫千

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我們的願景

此為亂數假文。總真做、土子保子而答寶力陸行解經這這不飛於!提應九式白幕未加敵油駭臺豌覺重說讀山本美藝言條把經人新錯此為心體費資點雙己。轉親他然資第區眾很老其產隨會滿情相因腳臺們識要業怎考中之面分之。